Life'n'Photo

С целью сбросить пару-тройку кило еще в феврале я купила абонемент в фитнес-центр. Это был новый фитнес-центр и мне пришлось ждать 2,5 месяца его открытия (2 недели задержки были оговорены сразу, а 2 месяца – непредвиденные сложности). Когда же долгожданная эсэмэска об открытии центра пришла, я сразу отправилась заниматься, но хватило меня на 2 недели. Не потому что я ленивая (хотя есть немного), просто центр не оправдал моих ожиданий: аэробные залы маленькие (не дай бог сделать лишний шаг в сторону – гневный взгляд соседки тебе обеспечен и это в лучшем случае. Да и никогда я не понимала массовых скачек перед зеркалами), тренажерный зал большой, но и тренажеров много (в итоге было мало личного пространства). Раздевалка огромная, шкафчиков человек на 500-800, а вот душевых кабинок только 4. Кроме того, там очень тесно и пока есть только холодная(!) вода (брррррр). Сауна тоже тесновата. Поэтому никогда не покупайте абонементы в новый фитнес-центр заранее. Дождитесь открытия, сходите на пробное занятие и только потом, если понравилось, заключайте договор). Короче, сдала я этот абонемент обратно.
Наверное думаете, что на этом идея здорового образа жизни была задвинута далеко и на долго. Неееет . Вспомнились слова одного моего друга: «Эффективно заниматься спортом можно и дома, а тренажерка для тех, у кого не хватает силы воли». К слову, в свое время я ежедневно занималась дома (еще в студенчестве, когда денег небыло на фитнес-центр). Честно скажу, сейчас уже сложно ставить себе задачи и контролировать интенсивность занятия, поэтому залезла я на сайт озона и накупила дисков. Отношение к покупке было несколько скептическое, опыта телетренинга у меня небыло. Первый раз включила диск, уютно устроившись в кресле, с целью ознакомления….Не знаю, как все произошло, но через 20 минут скачек (да простят меня соседи с нижнего этажа) на мне можно было выжимать одежду. После этой тренировки три дня я ходила как на ходулях и не могла поднять ничего тяжелее яблока Но потом я заставила себя попробовать еще раз… Таким образом, теперь мое утро начинается с 20-тиминутной тренировки – это суперэнергетик на весь день! А Джиллиан Майклс не зря называют лучшим телетренером.
Милый теперь еще предлагает устраивать небольшие пробежки по вечерам. Я согласилась, но пока не везет с погодой.

P.S. Диск, по которому я сейчас занимаюсь называется: Джиллиан Майклс. Стройная фигура за 30 дней. Рекомендую.

А какие у вас способы сохранить/улучшить фигуру?

А пока мы ищем способы сохранения фигуры, не пойти ли посмотреть автомобили и цены с фото. Я, как страстный автолюбитель, не могу не поглазеть на новинки автопрома.